丝瓜的十种最佳吃法有哪些?
豆腐鸡蛋丝瓜汤是低脂健康之选,豆腐切小块泡淡盐水,丝瓜切滚刀块。锅中加水煮开,放入姜丝、豆腐和丝瓜。汤再次滚开后,在滚处倒入蛋液并搅拌,使蛋花均匀分布。最后加盐、油和葱花调味。这道汤清淡鲜美,豆腐嫩滑,蛋花飘逸,非常适合减肥期间食用。
豆腐鸡蛋丝瓜汤是低脂健康之选,豆腐切小块泡淡盐水,丝瓜切滚刀块。锅中加水煮开,放入姜丝、豆腐和丝瓜。汤再次滚开后,在滚处倒入蛋液并搅拌,使蛋花均匀分布。最后加盐、油和葱花调味。这道汤清淡鲜美,豆腐嫩滑,蛋花飘逸,非常适合减肥期间食用。
减肥期间喝这个确实挺管用的,清爽无负担。不过我觉得最后那勺油其实可以省略,直接滴几滴香油或者干脆不放,味道也完全够鲜了,毕竟豆腐和鸡蛋本身就有香气,过度追求清淡反而没滋味。
减肥期的确适合喝这个,清淡又管饱。不过我觉得丝瓜炒肉片或者蒜蓉蒸丝瓜可能更下饭,汤类虽然健康但容易饿,搭配点粗粮更好。