从饮食角度考虑,小苏打和酵母粉哪个更好?

在天气寒冷的环境下,使用酵母粉需要一点耐心和技巧。虽然它的起发效果远好于小苏打,但这个过程需要适宜的温度和湿度配合。如果环境温度太低,酵母的生长繁殖速度会变慢,导致起发时间延长,甚至在极端情况下不容易发起来。这时候你需要给予更多的时间或者采取保暖措施,才能保证面团的发酵效果。

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其实小苏打和酵母完全是两码事,不能简单比谁“更好”。酵母发面靠的是生物发酵,做出来的馒头包子松软有麦香,这是追求口感的首选;而小苏打是化学膨松剂,遇到酸或加热直接产生二氧化碳,虽然起发快,但容易有碱味,而且会破坏面粉里的B族维生素。所以,做面包馒头肯定选酵母,但如果做葱油饼或者某些老面馒头中和酸味,小苏打就有它的用处了。