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除湿机的湿度是可以自己调节的。一般来说，人体感觉最舒适的湿度范围是在50%到65%之间。建议将除湿机的湿度设定在这个区间内，这样既能保证居住的舒适度，又能避免过度除湿导致空气过于干燥。大家可以根据季节变化和个人感受，灵活调整设定的湿度数值，找到最适合自己的状态。