南瓜饼的家常做法用面粉怎么做?

制作山药红豆馅南瓜饼是个营养丰富的选择,主要用到南瓜、山药、红豆、面粉和少许食用油。先把山药去皮切片蒸熟压成泥,红豆提前泡好煮熟沥干,将两者混合加白糖拌匀做成馅料。南瓜同样去皮切片蒸熟捣成泥,在南瓜泥里分次加入面粉,边加边搅拌,最后加入少量食用油揉成软面团,醒面半小时让面团更松弛。

评论 (5)

山药和南瓜一起用,口感确实更绵密,而且山药健脾,这搭配挺养生的。不过醒面半小时真的有必要吗?我平时偷懒直接揉好就包,只要南瓜泥水分控制好,面团不粘手也能包得挺光滑,大家觉得醒面和不醒面口感差别大吗?

山药加在南瓜饼里确实是个神来之笔,既能增加软糯口感,又能让馅料更清爽不腻,比单纯用红豆好多了。不过提醒下,南瓜泥含水量差异很大,和面的时候面粉一定要预留一些慢慢加,别一次性全倒进去,不然面团太粘手不好操作。醒面的半小时很有必要,不然包的时候容易裂。

感觉这个配方里南瓜泥的水分控制很难把握,加多了粘手,加少了不成型,还得看南瓜品种,有的太水有的太面。

加食用油这一步很关键,能防止面团粘手,醒面半小时也让口感更劲道,受教了!

山药和红豆做馅确实比纯南瓜馅更有嚼劲,营养也均衡。不过要注意南瓜泥本身带水分,和面粉时要少量多次,不然面皮容易粘手。醒面半小时很关键,能让面皮蒸熟后更软糯不硬,这道点心很适合早餐或下午茶,老人小孩都能吃。