电吹风声音助眠方法有哪些？

对于习惯依赖白噪音入睡的人来说，电吹风的风声完全可以替代专业助眠设备，其不规则的自然声响能有效掩盖环境中的突发噪音，为大脑创造更稳定的入眠信号。