电磁辐射的分类主要依据频率差异，可分为低频辐射和微波高频辐射两类。低频辐射通常用磁场单位微特斯拉（μT）或毫高斯（mG）以及电场单位伏特每米（V/m）来检测，例如高压线的电场辐射明显，而电磁炉这类强电流设备则磁场辐射更高。
低频辐射中的电场和磁场特性截然不同，电场容易被金属外壳接地屏蔽消除。比如家电三脚插头中的接地脚，或者家庭装修时做好的插座接地线，都能显著降低电场辐射。但磁场辐射难以用普通材料阻挡，所以即使接地良好，家用电器依然会存在一定程度的磁场辐射。
微波高频辐射常见于手机基站、WiFi路由器、微波炉等设备，检测单位主要是功率密度（μW/cm²）或微波电场强度（V/m）。这类辐射传播特性类似可见光，遇到钢筋混凝土墙或建筑物遮挡时会大幅减弱，直视基站天线时则辐射强度明显上升。
微波辐射很容易被金属材料屏蔽，孕妇防辐射服就是利用混纺金属丝的织物结构来阻挡微波。这种屏蔽原理与微波炉门上的金属网罩效果类似，能有效阻隔特定频段的电磁波穿透。