另外，每天的烹饪习惯也很关键。如果每天都做炖菜，因为需要长时间加热，耗电量就会明显增加。相比之下，炒菜时间短，用电相对较少。
自己做饭炒菜一个月要用多少电
具体的用电量还得看你家电器的功率大小。通常来说，普通电饭锅煮饭的功率在八百瓦左右。
一个人自己做饭的话，一个月大概会用30度电左右。这个数据比较适用于单身人士，烹饪频率和食材分量相对固定的情况。
而电磁炉炒菜时，建议用一千二百瓦的档位，这个功率既能保证加热速度，又在合理范围内。
考虑到早饭和晚饭通常烹饪时间较短，或者食材预处理简单，加起来大约消耗1度电。这样算下来，每天三顿饭总共消耗约3度电。
做饭用电量的多少其实受很多因素影响，首先得看家里吃饭的人数有多少，人越多自然用量越大。其次还要看每顿饭做菜的复杂程度和份量。
一个月按30天计算，每天3度电，一个月下来大约就是90度电。所以具体数字可能在30到90度之间波动。
比如用1.2千瓦的电磁炉炒1小时菜，加上0.8千瓦的电饭煲煮1小时饭，总功率2千瓦，耗电量就是2度电。
还有，如果不用电炒菜，而是选择其他不耗电的烹饪方式，只用电煮饭，那一个月的电费就会省下不少。
从物理角度理解，每度电等于一千瓦每小时。假设你每天只做中午这一顿，做饭炒菜平均耗时一小时，那么计算方式是功率除以1000乘以时间。