电动牙刷刷头应该多久更换一次

厂家定三个月主要是考虑到刷毛磨损程度，其实卫生角度讲，夏天或者感冒期间确实建议一个月就换，毕竟嘴里的细菌比你想的多。不过用热水烫可能伤刷毛，不如直接勤换。

其实厂家说的三个月是理论值，现实中很多人根本记不住。我觉得除了看时间，更主要的是看刷毛状态。如果刷毛已经倒伏、分叉了，哪怕没到一个月也得换，不然不仅刷不干净，还容易伤牙龈。至于热水烫，个人觉得效果有限，毕竟温度控制不好容易变形，勤换才是王道。

厂家那套“三个月一换”的说法确实有水分，毕竟谁也没天天拿着放大镜看刷毛。不过说到细菌滋生，其实不用搞得太玄乎，一个月就换确实有点矫枉过正，容易引发消费焦虑。我觉得最直观的判断标准还是看刷毛：只要刷毛开始变形、外翻，或者刷柄上有难以清洁的霉点，就该换了，通常正常使用下来大半年肯定得换，但别指望它能像手术刀一样无菌。至于拿开水烫刷头，除非是尼龙刷毛耐高温特别好的那种，否则很容易导致刷毛变脆、脱落，反而影响清洁效果。卫生归卫生，没必要为了那点心理安慰牺牲了刷牙的体验和刷头的使用寿命。