牙刷多久换一次比较好？

我个人倾向于一个月换一次，最长撑到三个月就扔掉。虽然每次刷完都用水冲洗，但微观层面还是会有少量食物残渣残留，时间久了很容易成为细菌的温床，把它们带入嘴里并不健康。