电动牙刷可以每天早晚都使用吗？

虽然电动牙刷的振动频率高，能更高效地去除牙菌斑，但若操作不当，如过度用力或快速移动刷头，也可能对牙齿釉质和牙龈造成伤害。因此，务必遵循说明书指导，将刷头轻轻置于牙齿上，依靠震动而非手动摩擦力来清洁，确保在有效洁牙的同时保护口腔组织不受损。