电动牙刷可以每天早晚都使用吗？

关于刷牙的时长，建议每次使用电动牙刷的时间控制在2分钟左右，这样既能保证清洁效果，又不会因时间过长导致不适。同时，不要忽视定期更换刷头的重要性，通常每3个月应更换一次，或者当发现刷毛变形、磨损时及时更换，以确保持续的清洁卫生。