关于电动牙刷怎么静音的问题，其实不同品牌型号的开关操作方式不一样。比如有的牙刷握柄中间偏上位置有一个凸起的小白点，按一下就启动，小白点下方有个圈圈，按一下就停止工作。还有的采用的是半旋转装卸开关，中间有一条缝，那就是可以扭动的地方。另外也有一些牙刷把开关设计在底部，不过比较少见，往下推一下就能关掉。你可以根据自己的牙刷类型来尝试操作关闭。
至于说明书上说的长按开关两秒会听到嘟一声表示禁用，实际操作中有些人发现长按两秒后牙刷只是短暂工作然后自动停止，期间只有振动的声音并没有嘟声提示，短按切换模式，长按则切换模式后振动一下再自动停止，这可能是不同品牌固件设计的差异。
电动牙刷真的有必要买吗？我觉得挺有必要的。拿我自己来说吧，2019年我整整补了六颗牙，牙医告诉我不是因为吃糖太多，也不是刷牙不干净，恰恰相反，是我刷牙力度太大了，把牙龈都刷没了，有两颗牙的牙根都快暴露出来了，想想还挺吓人的。我的牙齿天生牙釉质就不好，容易蛀牙，哪怕很小的虫洞都会迅速蔓延开来。所以补完牙之后，我就开始研究电动牙刷和普通牙刷到底有什么区别，既然自己控制不了力度，不如交给科技产品来解决，既能刷干净又不伤牙龈，何乐而不为呢。建议大家可以去各大网站对比一下用户的反馈，挑选一把适合自己的电动牙刷。
关于电动牙刷哪个品牌好，这确实是个让人纠结的问题。我自己用的是飞利浦的，当时天猫做活动128元入手的，用下来感觉还不错，震动感很小几乎不明显，电池续航也比较持久。目前市面上比较主流的中高档电动牙刷品牌主要有飞利浦、花上和欧乐-B这三家，算是行业前三强了，另外还有松下、seeuday等品牌也可以关注一下。选择的时候可以结合自己的预算和口腔需求来对比，不用一味追求最贵的，适合自己的才是最好的。
说句实在话，从清洁效果本身来讲，电动牙刷其实并不比手动刷牙更强。核心问题在于很多人手动刷牙的方法不对，刷不干净、刷不到位、也刷不够两分钟的时间。那些一口咬定电动牙刷刷得更干净的人，不妨先回想一下自己平时到底是怎么刷牙的。我一直坚持的是巴氏刷牙法配合牙线来清理牙齿，这才是比较靠谱的方式。如果你刷牙方法正确，手动刷牙一样可以达到很好的清洁效果。
不过有一点要注意，不是所有人的牙齿都适合用电动牙刷。这个最好去咨询一下牙医，因为每个人的牙齿情况不同。就拿我来说吧，我是贵州人，属于氟斑牙，牙刷都得选那种毛特别软的，刷牙的时候还得轻轻地刷，所以用电动牙刷反而不太合适，震动力度可能会对这种敏感牙齿造成额外损伤。所以买之前一定要先确认自己的牙齿类型适不适合。
楼主的情况我建议先换个牙膏试试，比如云南白药系列的牙膏，或者中华中草药系列的牙膏，如果问题比较严重的话可以试试X硼药用牙膏。同时一定要学习巴氏刷牙法，并且试着用牙线来仔细清理各个牙缝，这样比单纯依赖电动牙刷更靠谱。毕竟刷牙方法和工具配合才是关键，光换一把牙刷不一定能解决根本问题。
前段时间米粉节的时候我买了一把素士的电动牙刷，是小米生态链的产品，用了半个月下来，总体感觉用处不大。可能是我本身刷牙方法就比较规范，所以电动牙刷给我的提升并不明显。这也印证了一个道理，如果你手动刷牙的方法本身就没问题，电动牙刷带来的改变可能确实有限。