第一次使用电动牙刷前最好充满电，通常充电一次能续航1-2个月。现在很多品牌都配USB充电底座，充满时指示灯会变绿。特别注意充电时要保持底座干燥，别放在浴室潮湿环境里哦。
接下来要选合适的刷牙模式，初次使用建议从敏感模式开始。我当初第一次用震动模式时差点被震麻了牙龈，后来换柔和模式适应了两周才慢慢调高强度。不同品牌会有清洁、美白、按摩等多种模式可选。
电动牙刷怎么使用？
首先要把电动牙刷的刷头安装好哦！新买的牙刷拿到手后，记得将刷头套在刷柄上，刷毛方向要和开关键保持一致，这样刷牙时手感更顺手呢。安装时要把刷头紧紧扣进金属轴里，听到咔哒声就说明到位啦。
接着建议先给刷头做个简单消毒，可以用温盐水浸泡或者紫光灯照射，这样能去除出厂时残留的包装气味。我个人习惯用温水加一点盐泡五分钟，既方便又能达到清洁效果。
清洁舌苔也很重要呢！很多三面刷头背面自带硅胶刮舌区，刷完牙后用温水漱口，然后用刮舌棱从舌根向舌尖轻轻刮3-4次。刚开始可能会有点恶心，但坚持两周就能习惯，明显感觉口气清新多了。
最后别忘了清洁刷具：刷完牙后把刷头泡在清水里，打开开关晃两下，残留的牙膏就都冲干净啦。我习惯每周用牙刷消毒盒高温杀菌一次，这样能延长刷头使用寿命。每三个月记得换新刷头，不然清洁力会打折扣的。
挤牙膏时要注意技巧：先把刷头放进嘴里再挤牙膏，千万别提前开开关！我上次手滑提前按了开关，结果牙膏直接喷在镜子上，清理半天才弄干净。建议挤黄豆大小的牙膏在刷毛中间位置，刚好够清洁又不浪费。
刷牙时要像画圈一样慢慢移动刷头，每颗牙齿停留5-10秒。记得刷头和牙齿保持45度角，这样能更好地清洁牙龈沟。刷前牙内侧时要竖起牙刷上下轻刷，这个角度特别容易漏掉，要格外注意。刷完后先关电源再拿出口腔，避免泡沫飞溅。