电动牙刷真的值得买吗？

确实，对于有牙龈问题的人来说，手动刷牙很难做到有效且轻柔的清洁。电动牙刷的微震动能更彻底地清理牙菌斑，我坚持用了半年，洗牙时牙医都夸我口腔卫生保持得好。不过也要注意刷头不要选太硬的，配合巴氏刷牙法效果更好。

牙医确实推荐用电动的，那种旋转或声波震动确实比手动刷得干净，特别是对于我这种懒癌晚期、手动刷牙总是敷衍了事的人，电动牙刷能强制保证刷牙时长和覆盖面积。不过对于牙齿本身非常健康、口腔卫生习惯又极好的人来说，也许手动也能做到差不多，毕竟清洁力到位才是核心，工具只是辅助。

确实如此，特别是对于手劲大或者懒得认真刷牙的人来说，电动牙刷的定时和均匀震动能补足很多手动刷牙的死角。不过关键还是看个人坚持，如果不配合正确的巴氏刷牙法，光靠机器也难彻底解决问题。