电动牙刷有必要买吗？不会用怎么办？

我用的是欧乐-B的电动牙刷，戴牙套后才深深感受到保护牙齿的重要性。用了两年多了，清洁效果真的很不错，摘牙套后两年多没洗牙，前几天去洗牙医生还夸我清洁到位几乎没有牙结石。刚开始用觉得震动比较大，但它有四个档位可以调节，后来也就习惯了。噪音确实不算小但还能接受，刷头是圆形的比较耐刷，基本半年换一次。续航相对短一些，大概一周充一次电。

电动牙刷的清洁效率确实非常高，声波电动牙刷的震颤频率大约在每分钟31000次左右，而手动牙刷只有200次左右，差距一目了然。我自己用手动的时候，内侧大牙的软垢总是清洁不干净，刷到嘴唇皮都破了表面还是粗糙的。但换了电动牙刷后，在表面停留几秒钟就变得特别光滑，特别有成就感。

电动牙刷会臭主要是因为刷牙时口腔中散发出的异常气味停留在牙刷上造成的。引起口臭的原因很多，比如吃葱蒜咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎不注意口腔卫生，还有慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病等都可能产生口臭。电动牙刷有异味的话要及时清洗干净，注意保持卫生。

用电动牙刷真的能提升日常幸福感，解放双手，舒适感特别强，刷牙也更有趣了。我现在用的是萌牙家电动牙刷，一开始是被颜值吸引的，后来发现从服务到包装各种细节都超出了预期，实际使用体验也很不错。价格的话不算很贵，不会让你伤筋动骨，想试试就试试呗，别人说的都不重要，重要的是自己的体验。

刚买回来的电动牙刷，记得用热水洗一下刷头，然后打开开关正常刷牙就行。不过有些电动牙刷电池不太给力，可能需要经常充电，所以选购的时候要仔细看看。像我用的bycoo h9，配合小苏打牙膏，美白效果特别好，牙齿真的亮了不止一个度。而且续航能力很厉害，四五个月不充电完全没问题，第一次买电动牙刷一定要仔细挑选别入坑。

在没接触电动牙刷之前，我这个人特别讨厌刷牙，说白了就是一个字——懒。每天站在洗漱台前，手还得来回用力地刷，感觉特别麻烦，时间长了牙齿状况自然就很差。后来经历了一次特别痛苦的口腔治疗，把我吓得不轻，在医生的推荐下才入手了电动牙刷。用了之后真的是特别喜欢，感觉这简直是新世纪继wifi之后又一大伟大发明，当然这有点夸张了，但说实话确实是太好用了。

不会用电动牙刷的话，第一可以继续用手动的，第二就是多练习，练着练着就会了。很简单，先把牙刷放嘴里，按动按钮就可以了。要倾斜四十五度角刷才干净，可以问问身边用过的朋友，说明书上也有详细说明。打开电源之后就跟正常刷牙一样，也可以上网找产品使用视频跟着学，适应几次就好了。

电动牙刷不会过度用力损伤牙齿，很多人刷牙力道掌握不好，经常弄伤牙龈导致出血。市面上大部分电动牙刷都有固定的运行模式和压力控制，所以完全不用担心会磨损伤害牙齿，这点对手动牙刷来说是个很大的优势。

刷牙说实话是个麻烦活，你得站在那里一动不动至少两分钟，手还要来回用力地移动。像我们这种懒人，心情不好就可能随便糊弄一下，经常导致清洁不彻底，各种口腔问题就找上门了。中国患牙病率高达百分之九十七点多，跟这个有很大关系。电动牙刷完全不会因为你心情不好就效率下降，你只需要打开开关，移动到要清洁的地方，两分钟定时结束刷牙也就完成了。

飞利浦的电动牙刷我没亲自用过，但送过一只给对象。它的刷头不是圆形的，跟普通牙刷形状一样只是小一些。听对象反馈说可能跟个人使用习惯有关系，感觉刷头太小震动也不习惯，最后被束之高阁了。不过总的来说，电动牙刷肯定比手动刷得干净，经历过牙周治疗和刮牙龈的痛苦，更能明白保护牙齿有多重要。