电动牙刷确实效率高,但我觉得关键不在工具,而在手法。很多人觉得换了高级牙刷就能随便刷刷,结果牙龈出血更严重。手动牙刷只要掌握巴氏刷牙法,一样能刷得很干净,甚至更懂牙龈的受力情况。别盲目崇拜电动,适合自己最重要。