牙刷软毛和硬毛有什么区别

其实硬毛真的不建议日常用，那种“刷得干净”的感觉很大程度上是心理作用，长期用力刷硬毛反而容易把牙颈部刷出楔状缺损，到时候看牙医更受罪。软毛虽然感觉没那么“爽”，但清洁效率其实足够，只要配合巴氏刷牙法，牙龈敏感的人还是乖乖选软毛吧。

其实除了软硬，刷头大小和刷牙手法更关键。我试过硬毛，虽然感觉刷得爽，但用久了牙龈容易萎缩，还是软毛+巴氏刷牙法最稳妥。

其实硬毛那种“嘎吱”感真的只是假象，长期用反而容易磨损牙釉质和导致牙龈萎缩，医生更推荐软毛或者超软毛，配合巴氏刷牙法才是真的干净。