电动牙刷不一定要配合相应的牙膏，那种捆绑销售只是商家的营销策略。刷牙效果主要看牙刷本身的好坏，电动牙刷配合普通牙膏就能达到很好的清洁效果。刷牙的关键是要刷够时间，一天至少两次。
一刷就白的牙膏一盒多少钱？电动牙刷一定要搭配专用牙膏吗？
关于牙膏成分，很多一刷就白的牙膏主要靠含氟成分起作用。但氟是潜在有毒微量元素，和铅汞排在同一位。中国有20多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏要特别小心，过量氟会造成牙齿单薄、降低骨头硬度。
高露洁奇绩修护牙膏是氨基酸牙膏，用起来清爽舒适，牙齿刷得很干净。这是和野兽派的联名款，外包装很高大上，茉莉味很好闻，不像其他牙膏用完有牙膏味。氨基酸牙膏对牙齿有修护作用，增白效果也不错，推荐尝试。
电动牙刷是Philippe-Guy Woog发明的，通过电机快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，把牙膏分解成细微泡沫深入清洁牙缝。刷毛颤动能促进口腔血液循环，按摩牙龈组织。它在国外掀起了口腔保健革命，有插电源和电池驱动两种类型。
第一次使用电动牙刷不要调太高档位，先从低振动开始慢慢适应，用几天就习惯了。如果口水和牙膏一直往外流，可能是因为振动太强不适应。建议选择两三百元的主流品牌电动牙刷，品质和体验都更有保障。
一刷就白的牙膏价格不固定，我见过29元一盒的，也买过12元一盒的。不同价位的产品效果差异很大，便宜的可能添加剂多、副作用大，贵的品质更有保障。牙膏增白效果与刷牙方法也有关系，要刷够时间才能见效。
很多人因为水质不好导致牙齿发黄，需要使用效果好的牙膏。但牙齿美白不能只靠牙膏，刷牙方法很重要，要刷上几分钟才有效果。一天刷两次牙效果较好，配合电动牙刷清洁更彻底。