刷牙是每天都得做的一件事，很多人平时不太注意口腔清洁，细菌容易残留，食物残渣也可能堆积，时间久了就可能引起口腔病变或者牙结石。所以，每天用正确的方式刷牙非常有必要，这一点不管用哪种牙刷都一样。
明知道电动牙刷是智商税为何普及率还在逐年上升
普通牙刷刷牙有个明显弊端，就是手的力量忽大忽小，力度不太好把握。力度太大会损伤牙齿表面或伤到牙龈，力度太小又容易清洁不干净，还会让牙齿不同区域的清洁程度不一致。就目前来说，用普通牙刷时搭配巴氏刷牙法是不错的选择，它比传统大力横刷对牙齿损伤更小、清洁效率更高，也不难学，所以受到全世界牙科医生推崇。
电动牙刷对一些需要特殊口腔保健的人特别有利，比如戴固定矫治器的正畸患者、口内有种植牙的患者、有复杂充填物或修复体的患者、牙龈炎或牙周炎患者。另外，对手腕灵活性不足、使用手动牙刷有困难的人，以及没有自己刷牙能力的残疾者，电动牙刷也更友好。
电动牙刷不需要太多手部动作配合，就能以比较好的角度全方位清洁牙齿，这是它的优势。和传统手动牙刷相比，电动牙刷能用较短时间更有效地清除牙菌斑，减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积，也有助于减少牙龈萎缩和牙颈部牙体组织磨损。
其实普通牙刷和电动牙刷只要使用方法正确，都能达到清洁口腔的效果，具体选择可以根据个人喜好。有人已经习惯手动牙刷，就可以继续用，只要刷对方式同样能清洁牙齿。电动牙刷清洁力度较好，还能缩短刷牙时间，对上班、上学等人群是比较好的选择。希望大家都能拥有一口好牙，吃嘛嘛香。
电动牙刷长期使用也要注意方法。它机械化又精密，刷头震动频率和力度固定，采用旋转式刷法，确实给生活带来方便。但如果使用时没掌握正确方法，时间过长、用力过猛，就可能伤害牙周组织；旋转式的机械运动对牙龈的损伤可能比人工上下清刷更大，也可能造成牙齿磨损，甚至引发牙周炎。