双立人炖锅应该怎么使用? ∝萌萌的小仙女 6月5日 点赞 0 沸腾后要及时调成小火慢炖。炖牛肉这类硬质肉类需要保持微沸状态90分钟以上,而鱼肉等嫩质食材可能只需要30分钟。建议使用定时器辅助把控时间,中途尽量少开盖防止热量流失。