电饭煲食谱有哪些？
暮光邮递员 桂圆红枣茶是一道营养滋补的饮品，其中桂圆、红枣和枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干能益气补血、安神定志；红枣被称为“天然维生素丸”，具有驻颜美肌、补血安神的功效；枸杞则能滋补肝肾、明目润肺、抗衰老并提高免疫力。这三种食材自带甜味，无需额外加糖即可饮用。
暮光邮递员 评论 (3)
这搭配确实挺经典的，补气血没得说。不过我觉得光这三样可能味道有点单调，要是喜欢口感丰富点，可以加点银耳或者冰糖进去，煮出来胶质满满，味道层次会更足一些。
这搭配确实经典，补气养血没得说。不过建议煮的时候别放太多桂圆，不然汤色容易发黑，口感也会偏甜腻。另外，体质偏热或者容易上火的朋友，枸杞和红枣的量要适当减少，或者加两片菊花中和一下，这样喝起来更清爽，也不容易燥。
确实，这三样搭配在一起不用加糖也很好喝，自带天然甜味。不过煮的时间要掌握好，桂圆多了容易上火，体质偏热的朋友建议少放点桂圆，多放点枸杞和红枣会更温和。