三色糙米饭怎么做好吃？

最后经过翻滚和焖饭阶段，糙米的各种香味被充分激发出来，一碗健康营养的糙米饭就做好了。如果是自主浸泡发芽，夏天需要24小时左右，冬天2到3天，直到长出0.5到1毫米的米芽。再放入锅中大火煮开，小火焖45分钟即可，过程虽长但值得等待。