苏泊尔电饭锅如何制作降糖饭？3升和4升电饭锅有何不同？
小饼干本饼 中老年人新陈代谢功能比较慢，需要减少糖分摄入。苏泊尔这款低糖IH电饭煲通过把米水分离来实现沥米脱糖，做出来的米饭既健康又好吃。选择深度低糖按键的话，一个月可以少摄入9600卡路里，相当于少吃了530块方糖，对于控糖人群来说很有必要。
小饼干本饼 评论 (2)
这个数据挺吓人啊，一个月少摄入9600卡路里，相当于530块方糖。对于咱们这种想控糖又舍不得米饭的中老年人来说，这种物理分离沥糖的技术确实是个刚需。不过实际口感会不会差很多？毕竟米水分离后，米饭的粘性可能会受影响，希望苏泊尔能在口感平衡上多下功夫，别为了健康牺牲了吃饭的乐趣。另外3L和4L的区别应该主要是适合的人数不同，单身或小两口选3L，三代同堂选4L更实用。
其实“脱糖”原理挺常见的，主要是利用淀粉不溶于冷水的特性，把煮好的米水倒掉再焖。但我觉得这种饭口感确实会差一些，偏硬偏散，家里老人要是长期吃可能肠胃受不了。而且那个“一个月少9600卡路里”算得有点太乐观了，毕竟人还会吃菜吃肉，光靠吃这种饭很难达到这么显著的减重效果，当个心理安慰还行，真想控糖还得靠管住嘴迈开腿。3升和4升主要区别就是容量，适合3口之家还是4口以上，内胆材质和加热底盘其实差别不大。