苏泊尔电饭锅如何制作降糖饭？3升和4升电饭锅有何不同？
柠檬不酸_66 这款电饭锅采用触摸式操作面板，内胆使用的是304不锈钢低糖甑。煮饭的时候把米放在不锈钢甑里淘洗，大米不断被冲刷的过程中，淀粉就会溶解到米汤里流走。蒸饭时米和水是分离的，利用高温蒸汽把米饭煮熟，这样煮出来的米饭更香更Q弹，口感特别好。
柠檬不酸_66 评论 (1)
这种低糖饭确实有点智商税的味道。首先，304不锈钢虽然安全，但导热性和蓄热性远不如传统的铁锅或带有涂层的铝合金内胆。煮出来的饭虽然淀粉少了，但口感大概率是夹生或者松散，完全失去了米饭该有的软糯和香气。而且那个分离过程，米汤倒掉的时候，水溶性维生素B族也一起流失了，这是典型的“捡了芝麻丢了西瓜”。至于3升和4升的区别，无非就是容量不同，适合2-4人或者5-8人家庭，跟降糖原理没啥关系。如果你真的控糖，建议直接吃粗粮或者控制总量，别指望靠一个电饭锅就能健康。