五指毛桃一个人吃多少合适？

我平时煲汤喜欢多放些五指毛桃，特别是用大汤锅炖整鸡的时候，150克都没问题。不过要是就用小炖盅给自己炖个滋补汤，抓两小把大约70克就很合适了。