为什么风扇吹人会让人感到疲累
南山有柚 吹了一整夜的风扇，虽然身体在休息，但大脑并没有真正放松。这是因为风扇运行时产生的微弱噪音，即使标榜静音，那持续的嗡嗡声也会干扰睡眠深度，让人无法进入深度休息状态，第二天自然会觉得身心俱疲。
南山有柚 评论 (1)
确实是这样，那种低频的嗡嗡声其实非常催眠但也很折磨人，导致深度睡眠不足。不过我觉得更主要的原因可能是吹风扇会导致体表温度快速下降，毛孔收缩，反而阻碍了身体在睡眠中正常的散热过程，早上醒来会觉得浑身发沉、没劲儿，这比噪音的影响可能更大。