冬瓜片下火锅需要焯水吗?冬瓜铜火锅怎么做?

吃火锅的时候,冬瓜这种蔬菜真的不用预先焯水处理。冬瓜汁能清热去火,要是先焯水,这些营养成分就流失了,直接涮火锅才能吃到最健康的味道。

评论 (2)

楼上说得不对吧?我每次吃火锅都习惯先焯一下冬瓜,不然直接丢进去煮久了容易化,口感变得稀烂糊糊的,一点形状都保留不住。而且焯水能去生味,吃起来更清爽,不焯水总觉得有一股涩涩的草根味,还是焯过水的好吃。

其实不用焯水是对的,冬瓜本身就很干净,直接下锅能保持脆嫩口感。不过说“焯水流失营养”有点绝对啦,焯水主要是为了去草酸和杂质,而且冬瓜主要成分是水,营养流失没那么夸张。关键看个人口味,喜欢软烂的可以多煮会儿,喜欢脆的就快涮,不用太纠结。