减肥期间能吃火锅吗？为什么喜欢火锅？
薄荷味清晨 关于火锅的时间选择，我认为白天可以吃，但晚上最好免了吧。因为很多人发胖的主要原因就是晚上吃得太多。虽然有人说吃辣容易瘦，但这对我个人无效，可能因人而异。总之，控制进食时间是减肥期间吃火锅的一个重要考量因素，避免夜间代谢降低时摄入过多热量。
薄荷味清晨 评论 (2)
白天吃确实比晚上好，毕竟代谢率高一些。但光看时间不够，还得看锅里涮的都是啥，别一边喊着减肥一边狂下肥牛和丸子，那神仙也救不了体重。
白天吃确实比晚上好，毕竟代谢还在活跃期。不过光控制时间可能不够，火锅汤底和蘸料的热量往往被忽视，选清汤、多涮菜少涮肉才是关键。