为什么晚上不能吃鸳鸯锅？

火锅本身的脂肪和热量含量通常很高，晚上人的肠胃蠕动速度会减慢，导致消化和吸收能力变弱。如果吃得太多，食物容易滞留在胃里，引起胀气和腹部不适，影响睡眠质量。