微波炉烤红薯的正确方法和温度是多少

红薯必须彻底蒸熟煮透再吃，因为未充分加热的淀粉颗粒难以被人体消化酶分解。此外，红薯含有的氧化酶会在胃肠道产生大量二氧化碳，过量食用容易导致腹胀打嗝。