600毫升米饭是多少克？

如果用一个标准饭盒来测量，600毫升的容量在家庭用餐中属于中等大小，装满压实的熟米饭后，重量基本在600克上下。这种估算方式虽然简单，但对日常备餐和营养计算已经足够实用了。