关于带饭用什么饭盒，玻璃和不锈钢各有优缺点。玻璃饭盒通常由耐热玻璃加塑料盖组成，功能强大，可以进冰箱保鲜，也能放入烤箱和微波炉加热。金属质地的饭盒主要是不锈钢或铝制，优点是易清洗、密封性不错、型号容量选择多，但最大的缺点是不能用微波炉加热。你可以根据自己的使用习惯和需求来选择。
夏天带饭如何防止变馊？10度电夏季能用多久？
如果你对科技DIY感兴趣，可以尝试利用珀耳帖效应，自制一个USB接口充电的小冰箱。这个原理通过电流实现制冷，但要注意它是可逆的，如果电流方向接反，制冷就会变成制热，操作时需要谨慎一些。
十度电在夏天能用多长时间，完全取决于你家电器的功率。比如一台240W的等离子电视大约能用2.5小时，200W的电脑能用1.5小时，1000W的微波炉能用1小时。如果开一台1匹的空调，大概能运行10小时左右。如果不开空调，只用来照明和风扇，可能可以用上15天。具体时长真的因人而异，取决于你开了哪些电器以及使用频率。
中午带饭想带青菜，建议不要使用塑料碗或盒子。蔬菜最好不要用大火炒或蒸，而是选择蒸、红烧、炖这类适合微波炉加热的烹饪方式，加热后不易变味变色。可以在饭盒里适量带一些菜汤。适合带饭的菜式包括西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜等。肉类可以选择牛羊肉、鸡肉，分装冷冻后每顿取用一袋。尽量避免带鱼和海鲜，因为微波加热后很难保持原有的色香味。
推荐使用膳魔师焖烧罐作为现成的移动小冰箱。它采用304L和316L双层不锈钢材质，中间抽真空隔热，保冷效果出色。你可以前一天晚上把冷藏好的饭菜早上放进罐里，或者直接制作蔬菜沙拉、三明治等冷便当放入，中午就能吃到新鲜食物。它甚至还有焖烧功能，可以现场制作热食。
借鉴古人的智慧，可以学习制作半自制的移动小冰箱。古代的“冰鉴”利用冰块融化吸热来保存食物并降温，现代可以改良成容量更大的冰包。不过冰包虽然容量大、便于携带，但如果只用来装一顿午饭，容量可能有点浪费，带在身上也会感觉沉一些。