一次性餐具在微波炉里加热需要几分钟? 番茄炒蛋饭 10月10日 点赞 0 若必须使用微波炉加热食物,且使用的是普通塑料饭盒,建议加热时间约为5分钟左右。但在加热前,可以适量加入一两勺水,这样可以防止食物中的水分过度蒸发,保持食物的口感。切记要确认饭盒材质是否耐受高温。