插座和插头发热如何解决

插座和插头发热通常由以下原因引起：一是频繁拔插导致插座孔内铜片破损或松弛，插入插头后接触不紧密，电阻过大从而发热。二是使用的电器功率过大，超过了承载能力。三是插座质量太差，超过额定功率也会发热，建议选用质量好、功率大的插座板以防火灾。