电热水壶水垢对身体有害吗，如何有效去除？

水垢主要是由水中溶解的钙镁离子在加热后沉淀形成的，这类水被称为硬水。当水被烧开时，pH值升高会导致钙镁离子析出，生成碳酸钙和氢氧化镁等物质附着在壶底。

这些沉淀物虽然看起来不美观，但钙镁离子本身是人体所需的矿物质，适量摄入反而有益健康。不过长期饮用硬度过高的水可能加重肾脏负担，尤其对发育中的婴幼儿来说更需注意。