首先需要准备好新的回位弹簧，这是更换工作的第一步。确保新弹簧型号与原车匹配，避免后续安装出现问题。
接下来要用工具小心撬开换挡杆外壳，这个步骤需要控制力度。外壳边缘比较脆弱，建议使用塑料撬棒避免划伤。
向上提起外壳后，就能看到固定换挡头的金属卡扣。此时要注意观察卡扣结构，有些车型可能需要先解除旁边的装饰件才能操作。
用十字改锥逆时针拧松卡扣，注意不要完全拧下。有些卡扣带有防松设计，需要稍微用力按压才能旋转，建议保持耐心慢慢操作。
卡扣松开后，垂直向上用力拔出换挡头。这里可能需要轻微左右晃动，但切勿使用暴力，避免损坏内部连接杆。
成功拆下档位头后，可以看到下方有一个螺旋状的回位弹簧。取出时注意弹簧可能卡得比较紧，可以轻轻旋转拉出。
将新弹簧对准原来的位置放入缝隙，确保弹簧两端完全卡入凹槽。安装时建议用镊子辅助定位，特别是弹簧前端的两个卡脚需要交叉卡在换挡杆上。
最后要特别注意固定螺丝的安装，弹簧前端交叉卡入后必须及时拧紧螺丝。如果是初次操作，最好两人配合，一人固定弹簧一人拧螺丝，避免弹簧滑脱影响安装精度。