首先需要用锤子或斧头从茶籽饼上取一小块，大约不超过一两的大小，接着用锤子将其完全捣碎成细颗粒状。把捣碎的茶籽粉末装进细软棉布做成的布袋里扎紧，这样处理后的布包更方便后续使用。
接下来要把布包浸入刚烧开的沸水中，静置到水色变成深茶褐色。这个过程中水温会自然下降，待温度适宜时，可以用手捏住布包反复揉搓，通过挤压让茶籽中的有效成分充分释放到水里。
洗头时不需要搭配洗发水，直接用泡好的茶籽水反复揉搓头发。建议让头发长时间浸泡在液体中，这样能促进茶皂素的吸收。等感觉头发清洁到位后，最后用温水彻底冲洗干净即可。
另一种方法是将纱布包裹的茶籽饼放入无油锅中，加水熬煮至浓汁析出。熬煮时要保持小火慢熬，确保茶籽精华充分溶解到水里，这种传统方法既环保又能有效清洁头皮。
茶籽饼作为天然洗发用品含有茶皂素、蛋白质和天然茶油等成分，具有去屑止痒、修复受损发质的作用。使用时建议每次取50克左右，放入沸水煮十分钟，水温保持较高更利于成分渗透。
如果时间紧张，可以直接把茶籽饼掰成小块，倒入热水化开后立即用于洗发。这种方法虽然简单但需要注意水温控制，建议水温在四十度左右时使用，既能保证效果又避免刺激头皮。
处理茶籽饼时还有个小技巧：将捣碎的布包放入烧水壶加热，水开后转小火煮5分钟。关火后等待水温降至合适温度，取出布包就能直接洗头，这种方法尤其适合需要快速洗头的场景。