首先要把功率调节开关旋钮旋到“关”的位置，然后接上电源，接着将此开关旋至低档、高档、自动挡任一档位，此时工作指示灯亮，表示各个功率档位能正常工作。
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电陶炉产生的辐射效应不仅影响肌肤健康，还可能对眼部造成潜在伤害。为了保障自身健康，在使用该设备时务必采取必要的防护措施，并且严格限制使用时间，建议单次使用时长不要超过半小时，以避免累积损伤。
在加满冷水的条件下，“高”档煮沸约2-5小时左右，如果想节约时间，也可加入70摄氏度左右温水炖煮，先将开关设置在“高”档，煮沸后，根据食物性质及炖煮时间要求调整功率档位。
将要炖煮的食物放入内胆，加入适量的水，注意水量多不要超过八分满，再将内胆连同食物一起放入锅内，盖上锅盖。
长时间使用电陶炉会让皮肤温度升高，导致皮下毛细血管扩张。随着皮肤内水分的加速蒸发，肌肤容易变得干燥缺水，这种情况如果持续存在，可能会加速皮肤的老化过程，甚至引发皮肤表面出现红点等异常状况。