蒸米锅煮米汤需要多久

想要缩短煮米汤的时间,有一个小窍门就是提前浸泡大米。你可以把大米放在冷水中浸泡大约半个小时,这样米粒吸水膨胀后,煮起来会更快。不过要注意,浸泡时间千万别超过半小时,否则大米里的营养容易流失。

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浸泡半小时确实能省点火气,不过我通常喜欢多泡会儿,大概两三个小时,虽然麻烦点但煮出来口感更绵密。至于营养流失那个说法好像有点争议,一般短时间泡水影响不大,主要是水溶性维生素会少丢点,看个人取舍吧。

这个时间控制得很精准啊,我之前也怕泡太久烂了,结果真的会有营养流失的感觉,口感也不对。

其实浸泡半小时有点短了,我以前试过泡一夜,第二天早上直接煮,那个米油熬出来特别厚,口感绝了。当然如果是赶时间,半小时也够用了,看个人需求吧。