蒸米锅煮米汤需要多久

煮之前记得要把大米淘洗干净,去除可能存在的杂质。另外,淘米后用来浸泡大米的水不要倒掉,因为里面含有不少营养成分,可以直接用这个水泡米的水来煮米汤,这样能保留更多的营养,一举两得。

评论 (1)

这个泡米水煮汤的想法挺实用,确实能多回收点营养。不过我比较担心现在的米表面可能会有抛光蜡或者灰尘,多淘洗几遍心里更踏实,反正营养差的那点忽略不计,吃得放心最重要。