600ml豆浆机适合几个人喝

从营养推荐的角度看,每天饮用800到1200毫升的豆浆就能满足《中国居民膳食指南》中关于每日食用30到50克大豆的标准。600ml虽然略少,但作为单次冲泡量是合适的。

评论 (2)

这回答有点太理想化了。600ml对成年人来说确实有点不够喝,尤其是有晨起空腹习惯的人。如果是一人食或者减脂期,这个容量刚好;但如果是家庭早餐,还得搭配点别的才顶饱。关键看个人食量,别被指南框死了。

我觉得600ml其实挺合适的,两个人喝刚好,多了反而喝不完。不过营养角度确实没达到推荐量,但日常家用没必要那么严格。