大黄豆和小黄豆哪个更适合做豆浆?

从营养角度来看,小黄豆是制作豆浆的首选。虽然大黄豆的出油率更高,更适合用来榨取食用油,但小黄豆在口感和细腻度上通常更胜一筹,能制作出更加醇厚顺滑的豆浆,非常适合日常饮用以补充蛋白质和维生素。

评论 (1)

确实是这样,小黄豆蛋白含量更高且豆腥味相对轻一些,做出来的豆浆口感更细腻。不过如果是为了追求极致的浓郁度和油脂香,部分人喜欢用大黄豆混着做,或者专门为了压榨豆油才主要用大黄豆。日常喝还是小黄豆更稳妥。