豆浆能否隔水煮?如何用豆浆机打豆浆?

我们还可以用养生壶来烹饪豆浆,这样温度就不会太高,而且时间也是有限制,这样煮出来的豆浆味道会更好。豆浆能隔水煮,不过要注意火候,火太大会破坏营养。

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养生壶确实不错,恒温控制对保留营养有帮助。不过隔水煮虽然温度温和,但效率太低,而且如果容器密封不好容易进水。直接用豆浆机的“浓豆浆”或“五谷浆”模式,自带煮沸和破壁功能,更省时省力,只要确保豆子泡发到位,口感也很细腻。

养生壶确实比直接煮更稳一些,不容易糊底。不过隔水炖虽然温和,但时间成本高,而且我觉得“火太大破坏营养”有点夸大其词了,豆浆必须彻底煮沸才能去除皂苷抗胰蛋白酶,只要别干烧,正常火候完全没问题,关键还是煮熟。