如何制作花生黄豆苹果营养豆浆？一斤黄豆能做多少豆浆？

百合莲子糊需要百合、莲子肉、银耳、绿豆、白糖和水适量。先把百合用开水泡软，莲子肉用清水泡至变软，银耳用温水泡软摘成小朵，绿豆浸泡6到16小时，然后把绿豆、百合、莲子、银耳都装入豆浆机网，加糖和水启动机器，十几分钟就成熟浆了。功效是清火滋阴、养心安神、健脑防衰。残留在网罩里的豆渣加白糖调成豆沙，爽脆可口。