如何制作花生黄豆苹果营养豆浆？一斤黄豆能做多少豆浆？

黑芝麻豆浆需要准备黑芝麻、花生10克、黑豆。先把花生和黑豆浸泡一段时间，然后和黑芝麻一起放入豆浆机过滤打成浆。这款豆浆归经入脾、肺、大肠，功效包括乌发养发、润肤养颜、润肺益气、滋补肝肾、润肠通便。