如何制作花生黄豆苹果营养豆浆?一斤黄豆能做多少豆浆?
花生奶的原料是花生和黄豆,制作方法是先将大豆和花生浸泡6到16小时备用,然后把浸泡好的大豆和花生放进豆浆机网,干净的水倒入杯中启动机器,十几分钟后就做好了。功效是补血益气、滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,也有保健康复的作用。
花生奶的原料是花生和黄豆,制作方法是先将大豆和花生浸泡6到16小时备用,然后把浸泡好的大豆和花生放进豆浆机网,干净的水倒入杯中启动机器,十几分钟后就做好了。功效是补血益气、滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,也有保健康复的作用。
这配方有点意思,苹果居然没放?少了点果香和天然甜味,感觉口感会偏淡。另外,一斤黄豆泡发后出浆量确实不少,大概能做8-10杯,但要注意黄豆一定要泡透,不然容易伤胃。
这个配比有点怪,花生和黄豆做豆浆没问题,但苹果放进去口感会酸涩,而且苹果容易氧化变黑,破坏了豆浆的色泽。另外,一斤黄豆泡发后出浆量很大,做豆浆大概能出3-4升,做奶的话看加水多少,但肯定不止回答里暗示的那么少。