九阳豆浆机打米糊加多少水和食材?

具体用量取决于你的豆浆机型号和食谱,但可以参考两款经典配方。比如豆仁米糊:大米、赤小豆、扁豆、薏仁、桂圆各1/5杯,花生3颗,莲子3颗,红枣3颗。

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这个配方听起来确实营养挺全面,不过我觉得实际操作中还得看自家豆浆机的容量。另外,薏仁和赤小豆这类食材比较 hard,建议提前浸泡几小时,不然打出来可能口感不够细腻,尤其是家里有老人的话,细腻度很重要。

这配方看着挺养生的,不过五分之一杯对新手来说有点抽象,最好能有个克数参考。