三色糙米可以用豆浆机打豆浆吗

其实是可以的,虽然传统豆浆是用黄豆做的,但把三色糙米放进豆浆机里打成浆完全没问题。这样做能破坏糙米致密的外皮,让质地变得更细腻,对于肠胃消化来说负担更小,更容易吸收其中的营养。

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确实可以,不过建议比例控制好,不然口感会太黏糊。我试过加少量红豆一起打,味道更有层次,而且糙米打碎后确实比整粒更容易消化,适合肠胃弱的人尝试。

我也试过,确实比直接煮烂糊。不过口感会有股淡淡的米香,跟传统豆奶不一样,喜欢清淡口味的可以试试。

试过,口感其实挺特别的,有点像稀一点的米糊,比纯黄豆豆浆香。不过建议加点水,不然太稠了容易糊底,清理起来有点麻烦。