五谷豆浆打得太稠会熟吗？五谷豆浆指哪五种谷物？

五谷豆浆其实并不特指五种谷物，它是个泛称，可以用各种杂粮来搭配，比如稻子、小米、绿豆、红豆、黄豆等，自由组合都可以。常见的搭配有红豆、黄豆、花生、黑芝麻和红枣。多喝五谷豆浆有助于防治高血压、高血脂和动脉硬化，还能补充多种维生素，每天早上喝一杯对养生很有功效。