小米打豆浆加什么更好喝?为什么买的豆浆比自己打的好喝?
小米红枣豆浆需要小米20克、水发黄豆40克、红枣5克,红枣去核切块后和小米黄豆一起放入豆浆机,加水煮熟过滤后饮用,这款豆浆蛋白质、胡萝卜素等营养丰富,红枣还有益气养血的功效。
小米红枣豆浆需要小米20克、水发黄豆40克、红枣5克,红枣去核切块后和小米黄豆一起放入豆浆机,加水煮熟过滤后饮用,这款豆浆蛋白质、胡萝卜素等营养丰富,红枣还有益气养血的功效。
这比例太干了吧?20克小米配40克豆子,打出来估计是米糊不是豆浆,建议黄豆比例加大点,不然口感不够顺滑。
其实买的豆浆好喝,主要是因为加了增稠剂和香精,还有糖。自己打的虽然健康,但口感确实没那么顺滑。不过红枣小米这个搭配确实经典,补气血,偶尔喝喝挺好的,就是记得红枣核一定要去干净,不然容易上火。